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class="nav-toggle"><div class="bars"><div class="bar"></div><div class="bar"></div><div class="bar"></div></div></div></div></div><ul class="mobile-menu"><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom current-menu-item current_page_item menu-item-8"><a href="https://www.franconat.be/">Accueil</a></li><li class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-19"><a href="https://www.franconat.be/sport-individuel/">Sport individuel</a></li><li class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-116"><a href="https://www.franconat.be/sport-dequipe/">Sport d’équipe</a></li><li class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-117"><a href="https://www.franconat.be/univers-enfant/">Univers enfant</a></li><li class="menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-115"><a href="https://www.franconat.be/envie-loisirs/">Envie loisirs</a></li><li class="menu-item 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class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">Nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/journee-loisir-parc-theme/" rel="bookmark" title="Journée loisir au parc à thème">Journée loisir au parc à thème</a></h2></div><div class="catpost"><p>Pour faire plaisir à vos enfants, inutile de franchir des kilomètres et faire le tour du monde. Une visite dans un parc à thème est le moyen le plus sûr pour passer en famille une journée loisir inoubliable loin des écrans de smartphone, de télévision, de tablette et d’ordinateur…</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-263" class="item-list mbottom post-263 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport-individuel"><div class="post-img"><img width="600" height="401" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2021/04/combinaison-karting.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="combinaison karting" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2021/04/combinaison-karting.jpg 600w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2021/04/combinaison-karting-300x201.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">Nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/choisir-combinaison-de-karting/" rel="bookmark" title="Comment choisir sa combinaison de karting ?">Comment choisir sa combinaison de karting ?</a></h2></div><div class="catpost"><p>Le karting est un sport automobile qui fait de plus en plus d’adeptes. Certains le pratiquent pour le loisir, d’autres veulent passer par là pour devenir pilotes de F1. Tout est question de goût et de disponibilité, mais en tout cas cette discipline nécessite l’utilisation d’équipements spéciaux, dont la combinaison. Voici un guide qui vous permettra de faire le bon choix de votre combinaison de karting.</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-255" class="item-list mbottom post-255 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-envie-loisirs"><div class="post-img"><img width="800" height="600" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/04/match-foot-1024x768.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="match foot" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/04/match-foot-1024x768.jpg 1024w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/04/match-foot-300x225.jpg 300w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/04/match-foot-768x576.jpg 768w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/04/match-foot.jpg 1280w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">Nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/inconvenients-match-foot-stade/" rel="bookmark" title="Les inconvénients d’assister à un match de foot au stade">Les inconvénients d’assister à un match de foot au stade</a></h2></div><div class="catpost"><p>Bien sûr, un match de foot se vit dans un stade, les puristes ne pourront pas dire le contraire. Pour autant, il est inutile de nier qu’il y a certains points négatifs à vivre sa passion du foot dans un stade. Alors avant de prendre un abonnement à l’année, peut-être est-il nécessaire de se mettre à jour des inconvénients pour y réfléchir avec toutes les bonnes informations, sans pour autant y être réticent.</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-249" class="item-list mbottom post-249 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-envie-loisirs"><div class="post-img"><img width="800" height="530" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/04/papier-de-soie-1024x678.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="papier de soie" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/04/papier-de-soie-1024x678.jpg 1024w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/04/papier-de-soie-300x199.jpg 300w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/04/papier-de-soie-768x509.jpg 768w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/04/papier-de-soie.jpg 1280w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">Nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/comment-fabriquer-bouquet-fleurs-en-papier-de-soie/" rel="bookmark" title="Comment fabriquer un bouquet de fleurs en papier de soie ?">Comment fabriquer un bouquet de fleurs en papier de soie ?</a></h2></div><div class="catpost"><p>C’est décidé, vous vous lancez. Vous vous lancez vers la beauté, la décoration, et le raffinement. Vers le jeu aussi, car réaliser un bouquet de fleurs en papier de soie, c’est terriblement ludique. Il suffit de quelques ustensiles, des feuilles de papier de soie, une paire de ciseau et un peu de fil de fer, et c’est parti !</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-244" class="item-list mbottom post-244 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport-individuel"><div class="post-img"><img width="800" height="534" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/03/sport-raquettes-equipement-1024x684.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="sport raquettes equipement" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/03/sport-raquettes-equipement-1024x684.jpg 1024w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/03/sport-raquettes-equipement-300x200.jpg 300w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/03/sport-raquettes-equipement-768x513.jpg 768w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2020/03/sport-raquettes-equipement.jpg 1280w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">Nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/tester-sports-de-raquettes/" rel="bookmark" title="Les 6 sports de raquettes à tester !">Les 6 sports de raquettes à tester !</a></h2></div><div class="catpost"><p>Vous aimez le tennis de table, et vous êtes amateur de jeux de raquettes de manière générale ? Au travers de cette publication, nous vous proposons d’en découvrir plus sur les différentes disciplines sportives relevant de cette catégorie très particulières. Vous verrez que la plupart des jeux de raquettes, loin de se contenter d’être uniquement des disciplines sportives officielles, sont aussi très populaires en tant que simple loisir.</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-236" class="item-list mbottom post-236 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-envie-loisirs"><div class="post-img"><img width="800" height="606" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2019/07/perle-bois.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="perle bois" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2019/07/perle-bois.jpg 1000w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2019/07/perle-bois-300x227.jpg 300w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2019/07/perle-bois-768x582.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">Nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/diy-creer-votre-attache-tetine-pour-bebe/" rel="bookmark" title="DIY : créer votre attache tétine pour bébé">DIY : créer votre attache tétine pour bébé</a></h2></div><div class="catpost"><p>Je vous suggère aujourd’hui de créer votre propre attache tétine perles très simplement et très rapidement avec peu de matériel. En seulement 5 étapes, vous pourrez avoir un attache tétine personnalisé par vos soins. C’est l’accessoire de puériculture parfait pour que les sucettes ne se perdent pas ou encore qu’elles ne se mélangent pas à celles des autres quand votre enfant sera à la crèche.</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-228" class="item-list mbottom post-228 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport-individuel"><div class="post-img"><img width="525" height="350" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2018/06/sport-été.jpeg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2018/06/sport-été.jpeg 525w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2018/06/sport-été-300x200.jpeg 300w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">Nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/faire-du-sport-meme-en-ete-cest-possible/" rel="bookmark" title="Faire du sport même en été, c’est possible !">Faire du sport même en été, c’est possible !</a></h2></div><div class="catpost"><p>L’été vous avez davantage de temps libre pour vous adonner à une activité sportive. Pour éliminer les apéros, n’hésitez plus à pratiquer. Mais quels sports choisir ? Voici la réponse ! </p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-203" class="item-list mbottom post-203 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-envie-loisirs"><div class="post-img"><img width="500" height="333" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2017/07/helicoptere-telecommande.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="helicoptere telecommande" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2017/07/helicoptere-telecommande.jpg 500w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2017/07/helicoptere-telecommande-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">Nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/et-si-vous-essayiez-de-piloter-un-helicoptere-telecommande/" rel="bookmark" title="Et si vous essayiez de piloter un hélicoptère télécommandé ?">Et si vous essayiez de piloter un hélicoptère télécommandé ?</a></h2></div><div class="catpost"><p>Vous êtes passionné de modélisme et vous aimez le pilotage de drones ? Alors pourquoi ne pas vous mettre dans la peau d’un pilote d’hélicoptère télécommandé, et ainsi apprécier des dizaines d’heures de plaisir aux commandes de votre engin ! Des modèles existent pour tous les niveaux, ce qui garantit une prise en main facile. Voici de bonnes raisons de vous laisser convaincre par ces hélicoptères tellement passionnants !</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-186" class="item-list mbottom post-186 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport-individuel"><div class="post-img"><img width="724" height="1024" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/12/dishes-938747_1280-724x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/12/dishes-938747_1280-724x1024.jpg 724w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/12/dishes-938747_1280-212x300.jpg 212w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/12/dishes-938747_1280.jpg 905w" sizes="(max-width: 724px) 100vw, 724px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/alimentation-sportive-ce-que-vous-devez-savoir/" rel="bookmark" title="Alimentation sportive : ce que vous devez savoir">Alimentation sportive : ce que vous devez savoir</a></h2></div><div class="catpost"><p>Si vous êtes sportif depuis un bout de temps, vous devez savoir qu’un régime alimentaire sportif ne sera pas le même que pour une personne normale qui ne fait pas ou fait peu de sport par rapport à vous. Bien évidemment, pour ceux qui débutent, c’est toujours assez difficile de savoir où mettre les pieds, il existe toutes sortes de règles à suivre pour s’assurer une bonne alimentation. Il ne faut pas oublier, que le facteur alimentation tient une place importante dans les performances d’un sportif, de haut niveau ou pas. Il est donc indispensable… <a class="read-article" href="https://www.franconat.be/alimentation-sportive-ce-que-vous-devez-savoir/">Read Article →</a></p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-182" class="item-list mbottom post-182 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport-dequipe"><div class="post-img"><img width="640" height="426" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/12/courbature.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="courbature" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/12/courbature.jpg 640w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/12/courbature-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/le-sport-cest-la-sante/" rel="bookmark" title="Le sport c’est la santé !">Le sport c’est la santé !</a></h2></div><div class="catpost"><p>Je n’ai peut-être plus besoin de vous dire que l’activité physique est tout à fait bénéfique pour la santé. Que vous soyez nouveau ou fidèle de mon blog, vous avez sûrement remarqué ma devise dans la vie : « le sport c’est la santé ».</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-181" class="item-list mbottom post-181 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport-individuel"><div class="post-img"><img width="640" height="426" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/11/yoga.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="yoga" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/11/yoga.jpg 640w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/11/yoga-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/yoga-et-sport-la-recette-gagnante/" rel="bookmark" title="Yoga et sport : la recette gagnante">Yoga et sport : la recette gagnante</a></h2></div><div class="catpost"><p>Aujourd’hui, on compte plus de 1 million de Français à pratiquer régulièrement le yoga. Mais parmi ces chiffres, il y a-t-il des sportifs ? Les entraînements trop intensifs ont des conséquences sur le corps et le fatiguent également. Et cela engendre bien évidemment des déclins de performances.</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-162" class="item-list mbottom post-162 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport-individuel"><div class="post-img"><img width="480" height="720" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/09/conseils-sport-copie.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/09/conseils-sport-copie.jpg 480w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/09/conseils-sport-copie-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/faire-du-sport-a-la-maison-cest-facile/" rel="bookmark" title="Faire du sport à la maison ? C’est facile !">Faire du sport à la maison ? C’est facile !</a></h2></div><div class="catpost"><p>Vous en avez marre des salles de sports bondées et de leurs tarifications onéreuses ? Essayez le sport « at home » pour changer. D’ailleurs, faire du sport à la maison c’est facile et accessible à tous les niveaux et surtout tous les budgets. Mais pour des résultats optimaux, vous devez suivre quelques étapes essentielles. Mais ne désespérez pas, car j’ai préparé un dossier spécial, rien que pour vous.</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-161" class="item-list mbottom post-161 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport-individuel"><div class="post-img"><img width="800" height="533" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/09/salle-sport.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/09/salle-sport.jpg 960w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/09/salle-sport-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/la-musculation-des-exercices-faciles-et-pratiques/" rel="bookmark" title="La musculation : des exercices faciles et pratiques">La musculation : des exercices faciles et pratiques</a></h2></div><div class="catpost"><p>Lorsque les effets du vieillissement se cumulent et à cause d’une pathologie, les muscles commencent à perdre du volume et de la force. Mais pas seulement, car à force de ne pas les stimuler, vous pouvez perdre beaucoup. Ce déclin peut donc engendrer une moindre résistance face à l’effort. Par conséquent, une limite d’activités importante. Ne vous laissez pas abattre par cette situation mais pensez à vous muscler. D’ailleurs, ce sera aussi l’occasion de retrouver de bonnes conditions physiques. Et si vous êtes tentés par cela, voici mon guide.</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-156" class="item-list mbottom post-156 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-univers-enfant"><div class="post-img"><img width="800" height="533" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/08/enfant-comportement.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="enfant-comportement" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/08/enfant-comportement.jpg 804w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/08/enfant-comportement-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">Nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/comment-la-voyance-peut-aider-a-comprendre-certains-comportements-chez-lenfant/" rel="bookmark" title="Comment la voyance peut aider à comprendre certains comportements chez l’enfant ?">Comment la voyance peut aider à comprendre certains comportements chez l’enfant ?</a></h2></div><div class="catpost"><p>Le stress infantile, nous ne nous en soucions pas plus que ça. Nous avons tendance à penser qu’en tant que parents nous sommes là quoi qu’il arrive et que nos chères têtes blondes peuvent se reposer entièrement sur nos épaules. Nous sommes leur bouclier « anti agression ».</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-134" class="item-list mbottom post-134 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-univers-enfant"><div class="post-img"><img width="800" height="535" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/mere-fille-copie.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/mere-fille-copie.jpg 960w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/mere-fille-copie-300x201.jpg 300w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/relation-mere-fille-etre-fusionnelle-avec-votre-mere-est-il-une-bonne-idee/" rel="bookmark" title="Relation mère-fille : être fusionnelle avec votre mère est-il une bonne idée ?">Relation mère-fille : être fusionnelle avec votre mère est-il une bonne idée ?</a></h2></div><div class="catpost"><p>Vous connaissez sans aucun doute les mères qui ont tout le mal du monde à comprendre leurs enfants. Pour beaucoup, ce manque de compréhension peut être à l’origine d’une mal-être qui se soigne assez difficilement avec le temps. Je suis bien placée pour le savoir ! Mais si tout le monde a une idée de cette attitude maternelle peut faire, il n’est pas toujours facile de voir ce que les mères fusionnelles peuvent avoir comme effets négatifs sur leurs enfants. Eh oui ! Avoir une relation quasi-exclusive avec votre mère n’est pas toujours ce qu’il peut y… <a class="read-article" href="https://www.franconat.be/relation-mere-fille-etre-fusionnelle-avec-votre-mere-est-il-une-bonne-idee/">Read Article →</a></p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-132" class="item-list mbottom post-132 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport-individuel"><div class="post-img"><img width="800" height="600" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/snow-board.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="snow board" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/snow-board.jpg 960w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/snow-board-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/debuter-le-snowboard-ce-dont-vous-aurez-besoin/" rel="bookmark" title="Débuter le snowboard : ce dont vous aurez besoin">Débuter le snowboard : ce dont vous aurez besoin</a></h2></div><div class="catpost"><p>En tant qu’habitué des planches de snowboard, avant je pouvais paraitre laxiste à ce sujet. Mais après quelques déconvenues sur la planche, je suis devenu plus prudent. Voici quelques conseils pour ceux qui débutent. Je vous fais le top !</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-130" class="item-list mbottom post-130 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport-individuel"><div class="post-img"><img width="800" height="600" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/snorkeling.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/snorkeling.jpg 960w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/snorkeling-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/mes-conseils-de-securite-pour-le-snorkeling/" rel="bookmark" title="Snorkelling : Mes conseils de sécurité">Snorkelling : Mes conseils de sécurité</a></h2></div><div class="catpost"><p>Contrairement à moi qui suis un pratiquant occasionnel, j’ai des amis qui pratiquent le snorkeling et la plongée sous-marine régulièrement, et selon eux ils sont nombreux à s’y intéresser. Le snorkelling est un sport accessible, mais bien sûr il faut savoir nager. La plongée elle est moins facile dans la pratique, surtout parce qu’il faut mettre en place de gros moyens derrière. Je vous passe les consignes de sécurité pour snorkeling nécessaire pour ne pas crever en mer.</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-124" class="item-list mbottom post-124 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-univers-enfant"><div class="post-img"><img width="800" height="532" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/07/vacances-enfant-surf.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="vacances-enfant-surf" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/07/vacances-enfant-surf.jpg 960w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/07/vacances-enfant-surf-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">Nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/vacances-dete-les-colonies-pour-enfants/" rel="bookmark" title="Vacances d’été : et si j’inscrivais mon enfant dans une colonie ?">Vacances d’été : et si j’inscrivais mon enfant dans une colonie ?</a></h2></div><div class="catpost"><p>Les jolies colonies de vacances telles que Pierre Perret les a chantées ont bien évolué ! Aujourd’hui, les thèmes sont variés, orientés découverte ou dépassement de soi. Si les soirées histoires au coin du feu ont toujours la préférence des enfants, les colonies de vacances deviennent plus ludiques, plus sportives. L’offre est si variée que faire le point sur les propositions en fonction des âges est une nécessité.</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-131" class="item-list mbottom post-131 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport-individuel"><div class="post-img"><img width="800" height="533" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/surf-copie-2.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/surf-copie-2.jpg 960w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/06/surf-copie-2-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/sport-de-glisse-restez-en-securite/" rel="bookmark" title="Sport de glisse : restez en sécurité">Sport de glisse : restez en sécurité</a></h2></div><div class="catpost"><p>La mer est souvent associée aux vacances, aux loisirs, et à tous ce qui peut faire le lien avec le plaisir d’une pause bien mérité. Pour autant, la mer peut aussi être source de danger. Pour que vos vacances puissent se dérouler sans problèmes, j’ai donc tenu à vous rappeler un peu les consignes de sécurité pour les sports de glisse.</p></div><div class="clr"></div></article><article id="post-118" class="item-list mbottom post-118 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-envie-loisirs"><div class="post-img"><img width="800" height="533" src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/07/sport-mere-enfant.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="sport mere enfant" srcset="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/07/sport-mere-enfant.jpg 960w, https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/07/sport-mere-enfant-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></div><div class="postmeta"><p class="vsmall pnone">by <a href="https://www.franconat.be/" title="">Nathalie </a> on <span class="mdate"></span></p></div><div class="cdetail"><h2><a href="https://www.franconat.be/aller-a-la-gym-avec-mon-enfant-cest-maintenant-possible/" rel="bookmark" title="Aller à la gym avec mon enfant, c’est maintenant possible !">Aller à la gym avec mon enfant, c’est maintenant possible !</a></h2></div><div class="catpost"><p>Pour qu’il se développe de façon harmonieuse, votre enfant a besoin de pratiquer quelques activités physiques. Si se rendre dans une salle de sport avec votre petit était impensable à cause des conditions d’accueil peu favorables, les choses ont beaucoup évolué.</p></div><div class="clr"></div></article><div class="pagenavi alignright"><div class="pager"><span aria-current='page' class='page-numbers current'>1</span> <a class='page-numbers' href='https://www.franconat.be/page/2/'>2</a> <a class='page-numbers' href='https://www.franconat.be/page/3/'>3</a></div></div></div></section><aside id="sidebar"><div id="secondary" class="widget-area" role="complementary"><aside id="custom_html-2" class="widget_text widget widget_custom_html"><h4 class="widget-title">Rejoignez-moi sur Facebook !</h4><div class="textwidget custom-html-widget"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/page.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FFranconat.be%2F&tabs=timeline&width=300&height=125&small_header=false&adapt_container_width=true&hide_cover=false&show_facepile=true&appId" width="300" height="125" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0"></iframe></div></aside><aside id="text-5" class="widget widget_text"><div class="textwidget"><a href="https://www.surfshop.fr/sport-nautique-tracte-421/wakeboard-3"><img src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2016/10//wakeboard.jpg" alt="Wakeboard" /></a></div></aside><aside id="text-2" class="widget widget_text"><h4 class="widget-title">Qui suis-je ?</h4><div class="textwidget"><p><img src="https://www.franconat.be/wp-content/uploads/2015/12/franconat-profil.jpg" /></p><p>Bonjour à tous !</p><p>Je me prénomme Nathalie et j’ai 45 ans. Je travaille au sein d’une école, alors pensez-vous, <strong>les enfants</strong> j’adore ça ! Je viens d’ailleurs d’être grand-mère, mais attention une jeune grand-mère dynamique et pleine d’entrain !</p><p>Je vis actuellement en Belgique mais je suis très nostalgique de ma douce France. Pour me changer les idées, je m’occupe donc de mes petits-enfants.</p><p>Mais ma grande passion a toujours été <strong>le sport</strong>. Plus jeune, je pratiquais beaucoup, notamment des <strong>sports d’équipe</strong>. Mes articles parleront donc principalement de sport, mais aussi d’idées <strong>loisirs et divertissements</strong>.</p><p>Je suis enchantée à l’idée de tenir ce blog : il s’agit d’un projet personnel qui me tient réellement à cœur. J’espère donc que vous prendrez autant de plaisir que moi lors de la lecture de mes articles.</p><p>Un grand merci à vous,<br /> A bientôt,</p><p>Franconat.</p></div></aside><aside id="text-3" class="widget widget_text"><h4 class="widget-title">A découvrir</h4><div class="textwidget"></div></aside><aside id="better_rss_widget-2" class="widget widget_better_rss_widget"><h4 class="widget-title"><a class='rsswidget' href='http://www.surfshop.fr/blog/feed/' title='Syndiquer le contenu' . target="_blank" '><img style='background:orange;color:white;border:none;' width='14' height='14' src='https://www.franconat.be/wp-includes/images/rss.png' alt='RSS' /></a> Pour les fans de sports de glisse, c’est LE site à ne pas louper:</h4><div class="better-rss-intro-text"><br>C'est ici, ne le ratez pas !! <a href="http://www.surfshop.fr/" target="_blank">Surf Shop</a> !<br> Le flux RSS : <br><br></div><ul><li><a class="rsswidget" href="https://www.surfshop.fr/blog/wingfoil-sroka-test/" title="Suite à notre présentation des produits de la gamme Sroka 2021, nous vous avions promis un article qui parle du test du s-foil 1190s ainsi que la wing v2 sroka. […] […]">[Test] WINGFOIL SROKA 1190s et Wing v2</a></li><li><a class="rsswidget" href="https://www.surfshop.fr/blog/surfskate/" title="Inventé par deux californiens à la fin des années 1990, le surf skate est une discipline qui prend de la force au fil du temps. De nombreux adeptes comme Jamie […] […]">SurfSkate : le surf en ville</a></li><li><a class="rsswidget" href="https://www.surfshop.fr/blog/news-kitesurf-f-one-2022/" title="Il y a quelques jours, l’équipe commerciale de F-One est passée nous rendre visite à notre surfshop, nous présenter les nouveautés F-One attendues pour 2022. Vous avez sûrement vu passer […] […]">News Kitesurf : F-ONE 2022</a></li><li><a class="rsswidget" href="https://www.surfshop.fr/blog/sup-equipement-securite-excursions/" title="Le stand-up paddle a explosé son nombre de pratiquants ces dernières années. Pour cause, il est multi-usage ! Facile à transporter et d’utilisation, vous pouvez pratiquer dans n’importe quel endroit et […] […]">Stand-Up Paddle : équipements de sécurité pour vos excursions</a></li></ul></aside><aside id="better_rss_widget-3" class="widget widget_better_rss_widget"><h4 class="widget-title"><a class='rsswidget' href='http://www.sportsite.fr/feed/' title='Syndiquer le contenu' . target="_blank" '><img style='background:orange;color:white;border:none;' width='14' height='14' src='https://www.franconat.be/wp-includes/images/rss.png' alt='RSS' /></a> Rendez-vous sur :</h4><div class="better-rss-intro-text"><br><a href="http://www.sportsite.fr/" target="_blank">sportsite.fr</a> le blog des addict au sport!<br><br></div></aside><aside id="better_rss_widget-4" class="widget widget_better_rss_widget"><h4 class="widget-title"><a class='rsswidget' href='http://www.waterski.lu/feed/' title='Syndiquer le contenu' . target="_blank" '><img style='background:orange;color:white;border:none;' width='14' height='14' src='https://www.franconat.be/wp-includes/images/rss.png' alt='RSS' /></a> Les fans de ski trouveront leur bonheur sur</h4><div class="better-rss-intro-text"><br><a href="http://www.waterski.lu/" target="_blank">waterski.lu</a><br>Son flux RSS : <br><br></div></aside></div></aside></div></div><div class="clr"></div><footer id="main-footer"><div id="bottom-footer"><div class="layout-wrap container"><div id="footer-logo" class="five-col"><p></p></div></div></div></footer><div id="gototop">Scroll To Top</div> <script type="text/javascript">jQuery("#post-268 .entry-meta .date").css("display","none");
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✔ Nombre de balises satisfaisant (20 balises h2, 0 balise h3, 6 balises h4)

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Mots clés

Principaux mots clés

nathalie
sport
enfant
sports
enfants
vacances
securite
mere
facile
loisirs

Mots clés simples

nathalie X21
sport X20
enfant X7
sports X6
enfants X6
vacances X5
securite X5
mere X5
facile X5
plaisir X4

Mots clés doubles

attache tetine X3
helicoptere telecommande X2
envie loisirs X2
disciplines sportives X2
sport individuel X2
read article X2
grand mere X2
flux rss X2
univers enfant X2
journee loisir X2

Contenu

Longueur du contenu

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Ratio texte/HTML

✔ Satisfaisant (22% de texte)

Microdonnées

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Mots clés utilisés par les autres

Ci-dessous figure une liste de mots clefs utilisés par d'autres sites Web ayant les mêmes sujets que Franconat. Vous pouvez vous en inspirer pour compléter vos textes et votre sémantique.

Titre de la page

Balise title

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sport

Mots clés non-utilisés :

nathalie
enfant
sports
enfants
vacances
securite
mere
facile
loisirs

Balise H1

✖ Aucune balise

Description

Balise meta description

✖ Aucune balise

Sous-titres

Balises H2, H3, H4

✔ Bien formées (Contiennent 7 des principaux mots clés)

sport
enfant
sports
vacances
securite
mere
facile

Mots clés non-utilisés :

nathalie
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